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Post Oficial - Fitness (En Construcción)
Espacio dedicado para conversar acerca de las rutinas que practican las personas que participan en foro albo, la idea es ayudar y no reirse o criticar a los demás, el objetivo de esto es que sea un espacio para solucionar dudas, apoyar con rutinas y mejorar el estado físico no viéndolo de forma superficial solamente, sino que de manera de mejorar la salud, evitar obesidad que contrae enfermedades complejas como diabetes, infartos cerebrales, problemas cardíacos, etc.
https://i.ytimg.com/vi/PSnlr-a6FfQ/hqdefault.jpg
Utilidades importantes:
Calculadora IMC: http://www.calculoimc.com/
Rutinas Recomendadas:
Cardio HIIT:
Cardio Intenso:
Canales Recomendados:
https://www.youtube.com/channel/UCwRtMRcgp4as3GDfP0H0PZw
https://www.youtube.com/channel/UCfwP2H1CDJvssk6g2pm8EgA
https://www.youtube.com/user/Powerexplosive
https://www.youtube.com/user/turbofausto
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